Mając do czynienia z jakimkolwiek problemem zdrowotnym, chcielibyśmy podjąć działania. Nienawidzimy idei siedzenia i nic nie robienia. Jednak czasami nic nie robienie jest najlepszą rzeczą do zrobienia. Nawet lekarze wpadają w tę pułapkę. Czasami najlepszą rzeczą do zrobienia jest pozwolić, aby gorączka przebiegała swoim torem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przerwać gorączkę:
Staying cool
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać gorączkę na poziomie możliwym do opanowania. Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić jest utrzymanie temperatury ciała w dół poprzez usunięcie dodatkowych ubrań i koców. Możesz również użyć wentylatora, aby obniżyć temperaturę. Inną rzeczą, którą możesz zrobić, aby pomóc Ci pozostać chłodnym, jest wzięcie chłodnej kąpieli lub prysznica. Nie należy próbować obniżać temperatury zbyt szybko, ponieważ może to pogorszyć sytuację. Jeśli masz gorączkę, możesz również umieścić chłodną ścierkę na czole, ponieważ będzie działać jako zimny kompres.
Innym świetnym sposobem, aby zachować chłód podczas rozbijania gorączki jest wzięcie okładu z lodu lub chłodnej ścierki do twarzy i zastosowanie jej do czoła i nadgarstków. To może pomóc zmniejszyć gorączkę trochę, ale nie zrobi nic, aby leczyć podstawową przyczynę gorączki. Celem jest utrzymanie jak najniższej temperatury ciała, aby mogło ono zwalczyć infekcję. W międzyczasie należy upewnić się, że dostajesz dużo odpoczynku i snu.
Innym sposobem na zachowanie chłodu podczas zbijania gorączki jest unikanie sztucznego podnoszenia temperatury. To może opóźnić twój powrót do zdrowia i może nawet sprawić, że poczujesz się gorzej. Chociaż wiele osób wierzy, że można „wypocić gorączkę”, nie jest to dobry pomysł. Co więcej, spowoduje to odwodnienie, co może jeszcze bardziej opóźnić Twój powrót do zdrowia. A jeśli jesteś już odwodniony, to nie jest rozsądne przyjmowanie jakichkolwiek leków w celu obniżenia temperatury.
Branie leków przeciwbólowych
Istnieje wiele różnych rodzajów leków bez recepty, które pomagają w leczeniu gorączki. Leki te zawierają różne składniki i mają różne profile bezpieczeństwa i zalecane zastosowania. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla danej sytuacji. Na przykład, możesz chcieć użyć ibuprofenu, jeśli masz objawy COVID-19, ale możesz nie być w stanie tolerować skutków ubocznych związanych z acetaminofenem.
Choć powszechną praktyką jest przyjmowanie leków przeciwbólowych w celu zbicia gorączki, najlepiej zgłosić się do lekarza, jeśli trwa ona przez kilka dni, jeśli towarzyszą jej inne objawy lub jeśli nie ustępuje po kilku dniach. Gorączka jest ważnym objawem choroby i nie należy jej ignorować. Jednak nieleczona może powodować poważne problemy zdrowotne u małych dzieci, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym.
Zawsze przestrzegaj instrukcji na opakowaniu leku przeciwbólowego OTC. Zawsze stosuj się do zaleceń producenta i nie przekraczaj zalecanej dawki. Nie przyjmuj też dwóch rodzajów NLPZ jednocześnie. Niebezpieczeństwo krwawienia z żołądka i innych skutków ubocznych jest znacznie większe, jeśli przyjmujesz dwa różne rodzaje leków przeciwbólowych. Aby zmniejszyć swoje ryzyko, używaj leków, które są specjalnie do tego celu.
Używanie leków przeciwbólowych bez recepty w celu zbicia gorączki może również zwiększyć ryzyko powikłań. Na przykład u pacjenta, który choruje na grypę, może dojść do wydłużenia czasu zrzucania wirusa, co może prowadzić do wystąpienia poważnych powikłań. Z tych powodów przyjmowanie leków przeciwbólowych na zbicie gorączki powinno być ograniczone do kilku dni przed szczepieniem. Pomimo powszechnego mitu, przyjmowanie środków przeciwbólowych w celu zbicia gorączki może nie być najlepszym rozwiązaniem.
Branie kąpieli
Wiele osób, które są chore, nie chce brać kąpieli, gdy mają gorączkę. Woleliby raczej zostać w łóżku i zachować ciepło. Chociaż wiele osób uważa, że kąpiel podczas gorączki to zły pomysł, lekarze również zalecają kąpiel podczas gorączki. Ten artykuł bada, dlaczego kąpiel podczas gorączki może być pomocna. Branie kąpieli jest korzystne, ale ważne jest, aby pamiętać, że temperatura wody powinna mieć temperaturę pokojową.
Ale chociaż branie kąpieli w celu zbicia gorączki może wydawać się kontrproduktywne, niektórzy eksperci twierdzą, że może pomóc w zmniejszeniu ciężkości choroby. Gorączka jest częstym objawem infekcji, a kąpiel głowy utrzyma dziecko w czystości i chłodzie. Kąpiel w letniej wodzie jest również skutecznym sposobem na szybkie obniżenie temperatury. W przypadku małych dzieci kąpiel jest świetnym sposobem na pozbycie się objawów choroby, a jednocześnie sprawia, że dziecko czuje się lepiej.
Zimna kąpiel natychmiast obniży temperaturę ciała i zmniejszy pocenie się, ale ciepła otworzy pory i odbarczy zatoki. Pomaga też ukoić obolałe mięśnie. Jeśli nie możesz wziąć zimnej kąpieli, możesz zdecydować się na kąpiel z gąbką. Kąpiel w gąbce schładza ciało, nie powodując dreszczy. Upewnij się tylko, że jest wystarczająco ciepła, aby dziecko nie przegrzało się i nie czuło się niekomfortowo.
Podczas kąpieli w gąbce używaj letniej wody. Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 1 rok, powinieneś użyć letniej wody i gąbki. Temperatura wody powinna wynosić od 85 do 90 stopni Fahrenheita. Temperatura wody nie powinna być ani zbyt gorąca, ani zbyt zimna; jeśli jest zbyt gorąca, sprawi, że dziecko będzie się trząść, co tylko pogorszy gorączkę.
Zażywanie olejków eterycznych
Choć gorączki są znakiem, że jesteś chory, są też naturalnym sposobem organizmu na zwalczenie infekcji. Zamiast popping pigułkę do leczenia gorączki, rozważyć stosowanie olejków eterycznych jako bezpieczny sposób na zmniejszenie objawów i złamać gorączkę. Gorączka jest częstym objawem infekcji, ale może być również spowodowana przez grzyby, pasożyty, a nawet pewne toksyny w organizmie.
Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych do zbicia gorączki. Różne olejki eteryczne będą miały różne efekty na różnych ludzi. Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj mieszanek olejków eterycznych. Dodanie kilku kropli olejku eterycznego do chłodnego kompresu może zrobić dużą różnicę. Wypróbuj je! Olejki te mogą również pomóc zmniejszyć objawy przeziębienia, grypy lub gorączki. Poprzez zastosowanie ich na dotkniętym obszarze, olejki eteryczne mogą również pomóc zmniejszyć objawy choroby.
Gorączka jest normalną częścią odpowiedzi układu odpornościowego organizmu na infekcję. Poprzez podniesienie temperatury, białe krwinki mogą łatwo dotrzeć do patogenów w organizmie. Gorączka może wystąpić z powodu wielu różnych warunków, w tym wspólnego przeziębienia, infekcji bakteryjnych, infekcji wirusowych i pasożytów. Może być również oznaką poważniejszej dolegliwości. Jednak w tych przypadkach ważne jest, aby szukać opieki medycznej tak szybko, jak to możliwe.
Choć olejki eteryczne nie są lekarstwem na wszystko, mogą zmniejszyć objawy gorączki, poprawić sen i wspierać zdrowy układ odpornościowy. Ale zanim zaczniesz stosować olejki eteryczne na skórę, upewnij się, że są one w 100 procentach czyste i pochodzą z renomowanej firmy. Nie powinny być stosowane miejscowo bez odpowiedniego rozcieńczenia. I, nie powinny być stosowane na małe dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze.
Przyjmowanie acetaminofenu
Acetaminofen jest powszechnie przepisywanym środkiem przeciwbólowym, ale powinien być przyjmowany zgodnie z zaleceniami. Nie należy przyjmować go więcej niż jest to zalecane i nie należy go stosować częściej niż trzy razy dziennie. Jeśli wystąpią nowe objawy podczas przyjmowania acetaminofenu, należy skontaktować się z lekarzem. NLPZ, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne, to leki zmniejszające stan zapalny, ból i gorączkę. Działają one poprzez blokowanie posłańca chemicznego – prostaglandyny, która pobudza gorączkę i stan zapalny. Niektóre NLPZ zawierają acetaminofen, podczas gdy inne mogą mieć inne skróty.
Jeśli bierzesz acetaminofen na gorączkę, sprawdź dokładnie etykietę, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią dawkę. Wiele produktów acetaminofenu są over-the-counter (OTC), i nie powinny być podejmowane na dłużej niż zalecane. Ponadto, upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami na butelce, i powiedz lekarzowi, jeśli jesteś uczulony na acetaminofen lub którykolwiek z jego składników.
Dla dzieci, najlepszym leczeniem jest leczenie przyczyny gorączki. Na przykład, jeśli Twoje dziecko ma infekcję wirusową, możesz leczyć ją lekami przeciwwirusowymi lub antybiotykami. Celem jest obniżenie gorączki przy jednoczesnym łagodzeniu innych objawów. Wraz ze spadkiem gorączki zmniejsza się ból i dyskomfort. Możesz również podać dziecku wilgotną gąbkę zamiast leków przeciwgorączkowych.
Podając acetaminofen na gorączkę, pamiętaj, aby wybrać dawkę odpowiednią dla wieku dziecka. Przyjęcie zbyt dużej dawki może sprawić, że dziecko poczuje się gorzej, dlatego przed podaniem leku dziecku najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Lek można również podać dziecku lub maluchowi, jeśli dziecko ma chorobę wątroby. Jeśli dziecko ma historię problemów z wątrobą, dziecko nie powinno przyjmować acetaminofenu, chyba że lekarz je przepisze.
